絶対に避けるってことはかなり難しいが、砂糖を口にすることは極力避ける。
あと、化学調味料と石油製品も。なぜボクがそれらを食べないのかは少し勉強すればすぐに分かる。
結局は口にしたものが体になる。
死ぬまで使うカラダだから余計なものは入れない、というシンプルな考えだよ。… pic.twitter.com/O50mMWxgU5— GACKT (@GACKT) May 6, 2024
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それな
(´・ω・｀)
しょっちゅう体調不良起こしてるけど
ブロッコリーとかささ身か
Gacktは普通に赤身肉食ってる
人類最高の肉体なんだから
まあガクトぐらい金があれば
両立出来るだろうが
本当に食べ物に気を使うようになる
金出してオクラを食べるようになるとは若い頃は思わなかった
GACKTが語る若さと健康の秘訣
GACKTはファンからの質問に対して、常に若々しくカッコよくいるために気を付けている食生活について語りました。彼が特に避けているものとして砂糖、化学調味料、石油製品を挙げ、その理由を明確に述べています。これらの点について詳しく見ていきましょう。
砂糖を避ける理由：身体への負担を軽減
GACKTは、砂糖を口にすることを極力避けると明言しています。砂糖はエネルギー源として必要な栄養素ですが、過剰摂取は肥満、糖尿病、心疾患などの健康問題を引き起こす原因となります。GACKTは砂糖が体に与える負担を考慮し、できる限り摂取を避けることで健康を維持しているのです。
化学調味料の回避：自然な味わいを重視
次にGACKTが避けているのは化学調味料です。化学調味料は食品に風味を加えるために使われますが、長期的な摂取による健康への影響が懸念されています。GACKTは、自分の体に不要なものを取り入れないというシンプルな考えに基づき、化学調味料を避けることで自然な食材の味わいを重視しています。
石油製品の避ける理由：健康と環境への配慮
さらに、GACKTは石油製品も避けるようにしています。石油製品は多くの加工食品や化粧品、生活用品に含まれていますが、これらが健康や環境に与える影響については様々な議論があります。GACKTは石油製品が体に与える潜在的なリスクを避けることで、健康と環境への配慮をしています。
食べるものが体を作る：シンプルな健康哲学
GACKTは「口にしたものが体になる」と述べています。このシンプルな健康哲学は、彼が長年にわたり若々しい外見と健康を維持している秘訣でもあります。自分の体を大切にするために、食べるものに対して慎重になることが重要だと強調しています。
自由な選択：自分の人生を楽しむ
最後に、GACKTは自分の食生活に対する考え方を他人に押し付けるつもりはないと述べています。「好きなものを食べて好きなように生きればいい」と語り、自分の人生を楽しむことの重要性を強調しています。健康に気を配ることも大切ですが、何よりも自分自身の選択を尊重し、楽しい人生を送ることが大切だというメッセージを送っています。
GACKTの健康への取り組みから学ぶこと
GACKTの回答からは、健康と若さを維持するための具体的な食生活のアドバイスが伺えます。砂糖、化学調味料、石油製品を避けることで体に余計な負担をかけないという彼のシンプルな哲学は、現代の健康志向のライフスタイルに通じるものがあります。彼のアドバイスを参考に、自分の食生活を見直し、健康で充実した生活を送るための一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
9999: V系まとめ速報がお送りします 2099/0/00 99:99:99
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引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1715062243/
コメント
若い時は徹底してストイックて言われるけど、歳とるとただの偏食で恥ずかしいだけ
健康には気を使うけど美味しいもの食べて相応に歳とる方が幸せだよね
なんでいつも0か1かみたいな言い方になるんだろうな。
糖類や化学調味料が多い食品は極力控えるようにしてます、みたいなこと言ったらいけないのだろうか。
砂糖大好きだが、野菜も肉も好きだし運動も好きだし健康だよ俺は。
ショ糖も果糖もブドウ糖もあらゆるものに入ってるし、そのものでなくても代謝されていずれ単糖として解糖系に入るんや
適度に運動すると新陳代謝がよくなるから結局何食べても消化されやすくなる
医者「あれこれ食べたら身体に悪いとか言う奴がよく居ますが結局頻度や量の問題で過剰に採らなければなんの問題もない。んなこと言ったら塩もめちゃくちゃ身体に毒」
と言ってましたわ
化調って自然物から何かを抽出したものばかり
その意味では塩も醤油もみりんも、すべては化学調味料
それ摂らないとなると、何の味付けもしてない野菜や肉を食うしかない
でもその肉と野菜、化学飼料や化学肥料を吸収して育ってますよ？
毎日タバコ吸ったりコーラやドクペ飲んで医者より長生きしたって人の話あるしどう転んでも自己満だよな
人の身体って結構個体差があるからね
身体に必要以上の負荷をかけないのが一番ではあるけど
医者の不養生と言われるように医者はストレス過多でヘビースモーカーで若くして亡くなった人を何人か知ってるよ
その代わり政治家は長生きが多いけどひょっとしたらストレスがたまらないのかw
脳みそのエネルギーって、糖分のみだぞ、砂糖取らないって、脳みそ使ってませんということね
糖分は砂糖以外から充分摂る手段ある
生成された砂糖はあんまり摂らないに越したことはないって話
イキらずカッコつけず目立とうとせずこっちが恥ずかしくなるようなことをせずウソつかず人を騙して儲けずいちいちＳＮＳでどうでもいいことを発信せず出来れば消え失せてくれたら何食っても食わなくてもいいよ
食品の石油製品って着色料くらいだけど最近は対象のが入ってるのはあまり見ないけどな。今どき化学調味料と言って意識してる人だから、石油製品の範囲がどうなってるのかわからないけど。
食べないアピールって寝てないアピールと同じやろ
ホントに飲んでるか知らんけどテキーラをショットで何杯も飲んでたのはオッケーなん？
そっちのほうがやばいと思うけど
テキーラは体にいいとか言い訳してそう