1: 22/08/30(火) 22:50:55 ID:uOrB
歌詞なしのがいいらしいよ
2: 22/08/30(火) 22:51:31 ID:NOJq
睡眠用bgmとかほんとに効果あるんか?
4: 22/08/30(火) 22:52:10 ID:uOrB
>>2
あるやつないやつ個体差ありすぎる
3: 22/08/30(火) 22:51:32 ID:eoTE
熟睡できてないからやめろって医者に言われたわ
5: 22/08/30(火) 22:52:37 ID:I9o2
湘南乃風でええか？
6: 22/08/30(火) 22:53:07 ID:fHIU
人の声ないと寝れない
7: 22/08/30(火) 22:53:20 ID:OBqm
ワイはヒーリングミュージック
19: 22/08/31(水) 01:06:40 ID:COHw
流すならいわゆる>>7みたいなのがいい
8: 22/08/30(火) 22:54:03 ID:Lyzo
ワイは桂米朝の落語
9: 22/08/30(火) 22:54:27 ID:l5YW
ヒーリング試したことあるけど水の音が気になって寝れんかった
神経質には向いてないな
10: 22/08/30(火) 22:54:28 ID:Rxp6
ブライアンイーノぐらいしか知らんな
11: 22/08/30(火) 22:54:52 ID:9vGy
HIKAKINの動画流してる
12: 22/08/30(火) 22:55:24 ID:w9nY
biim兄貴の動画っすね
13: 22/08/30(火) 22:55:39 ID:HH5v
エレクトリカルパレードやな
14: 22/08/30(火) 22:56:02 ID:m6Wy
ワイはパ・リーグTV
15: 22/08/30(火) 22:56:41 ID:Oqhm
スピーカーにして遠くに置くのがコツや
テレビBGMにして寝るようなもん
16: 22/08/30(火) 22:56:49 ID:V60o
音楽ないと寝れなくなりそう
17: 22/08/30(火) 22:57:14 ID:Bv9Y
音楽とか内容の分かる動画やとそっちに意識いってまうわ
全然分からん世界史の解説流しとる
18: 22/08/31(水) 01:06:16 ID:COHw
声があかんらしいよ
21: 22/08/31(水) 01:07:29 ID:OJEb
雨の音流してる
22: 22/08/31(水) 01:08:14 ID:RGhh
音楽掛けながら寝落ち→起きたら頭痛ひどかった
そりゃそうだよな 脳がずっと稼働してるようなもんだし
静かに寝るのが一番
20: 22/08/31(水) 01:07:00 ID:Z1Ix
配信とかならギリ声が聞き取れないくらいがおすすめ
9999: V系まとめ速報がお送りします 2099/0/00 99:99:99
■バンドの女性ボーカルさん、伝説のテレビ番組でやらかした“丸出し事件”ｗｗｗｗｗ(映像ｱﾘ)
■【悲報】人気アニソンバンドさん、何もしてないのにコンプラ的にまずい感じになってしまう。
■King Gnuとかいう期待されてたわりにパッとしないバンドｗｗｗｗｗｗｗ
■【悲報】「彩冷える」とかいうバンドの末路ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
■ドリカム中村正人、「我々がオワコンと言及されるのはちょいと悔しい思いもある」
■ワンオクTakaがサマソニの件で叩かれてるけど
■今聴いてたら恥ずかしいアーティストｗｗｗｗｗｗｗｗ
■GLAYのTAKURO、めちゃくちゃ優しい
■【衝撃】「イントロが神すぎる曲」←ガチでイメージしたのは？
■90年代の曲が今聞いても全く古臭くない理由
■【悲報】音楽サブスク、アーティスト側に全然利益が無かった
■日本人ギタリスト格付け表
■【悲報】香川照之さん、またしても演技のような謝罪をしてしまうｗｗｗｗｗ他
■【速報】日本一かわいい女子高生を決める「女子高生ミスコン2022」 47都道府県代表出揃う他
■【動画あり】ロサンゼルスにターミネーターが出現ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ他
■Adoで典型的な病み系女子的な地雷系ソング「神っぽいな」…などのつぶやき他
■「男なのにジャニーズ好き」←この謎の層
■【衝撃】Adoちゃん、私生活がポンコツすぎるｗｗｗｗｗ（※画像あり）
■電車で寝てたらとんでもない目にあったwww
■【悲報】上司に謝罪LINE送るんやが、添削してほしいｗｗｗｗｗｗｗｗ
■【動画】 ウォータースライダーで完璧すぎるジャンプを披露した男ｗ！！
■【画像】 陰キャ女子、化粧だけで大化けしてしまうｗｗｗｗ
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■【悲報】 広末涼子さんの放送事故、マジでヤバすぎてドン引きするレベル
■B’z、宇多田、ミスチルの最新アルバム売上
■内村光良「あ、米津くんが喋ったー！w」米津玄師「ﾊﾊﾊ…」5ヶ月後…
■【画像】最新の”あいみょん”がめっちゃ可愛いんやが
■【画像88枚】KPOPアイドルさん可愛すぎるwwwww(想像の4倍はかわいい)
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661867455/
コメント
xjapan うるさすぎて目が冴えた
ショパンのピアノ曲 うるさい
コウロギや鈴虫の鳴き声 うるさい
寝る時は無音が一番いい
水の音トイレしたくなる
何で試したんだよそれでｗ
寝る前にα波のやつYouTubeでかけると落ち着く
毎日テレビつけっぱなしじゃないと眠れないけど
朝起きる時、夢にまでTVの内容が干渉してくる時もあれば
意識半分あるような曖昧な状態なのにある瞬間までTVの声だけ全く聞こえない時もある
そんな睡眠続けてると早死にしそう…
いや寝てる間は全く聞こえないですよ
起きる時だけその２パターンあるんです
あと最近は寝る時テレビの他にドラクエのBGMかけてます
ピンクフロイドとか言う睡眠用プログレバンド
年齢関係あるのかわからないけど、25超えたあたりから音楽聴きながらだと入眠しづらくなった
眠り浅くなりそう
疲れ取れないでしょ
ノイズがあると脳が遮断しようとする人がいるんだとか。そういう人に有効
後あれこれ考えて眠れないって人にも有効
Max Richterの『Sleep』
その名の通り睡眠時に聴くことを想定したアルバムで、フルバージョンは8時間越えの大作
光も眠りを妨げる
よくスモールつけて寝てるのがいるけど、その明かりが目の間から入り込んで眠りを浅くしてしまうので、音楽も電灯も消してから眠れい！！
個人差があるからどういう状態で寝るのがベストかは分からないけど、わいは15年近く同じCD回して寝てる。
だいたい1曲めで寝ちゃうから睡眠導入剤としては効果が出てるんだと思う。
CDのアルバム(主に歌なし)をスピーカーで小音量で流しながら寝る
その時は頭空っぽにして音でどういうイメージが湧くかをぼんやり考える
これを数年してたらそういうスイッチが出来たのか知らんが最初の２、３曲目で確実に寝てしまう
30分ぐらいのスリープタイマーかければええやん
YouTubeで人気のLofi Hiphopは睡眠時に聴く人が多いらしいで。不眠症に良いとかどうとか。
志ん朝、米朝の落語
youtubeのずっと続く雨の音、これで自分は20分以内に寝れる
布団に入ってさぁー寝るぞーじゃなくて
何かしながら寝落ちするのがサイコーに気持ちええ
最近だとゲームしながらが寝落ちじゃね
ただ起きた時に缶ビールとか零れとるんが玉に瑕じゃ