楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える

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楽器
1: 2020/07/28(火) 23:41:46.20 ID:CAP_USER9

楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える 新しい科学的調査結果
2020/07/28 10:09 amass
http://amass.jp/137279/

Spotifyが委託した新しい科学的調査によると、楽器を演奏することは成人のメンタルヘルス(心の健康)にプラスの影響を与え、特に幸福感とリラクゼーションの面では、その影響が大きいことがわかったという。

3: 2020/07/28(火) 23:42:57.41 ID:g+Gf6iYe0
♪(´ε` ) 楽器弾けないから口笛でもOKだよね

4: 2020/07/28(火) 23:43:21.99 ID:EnNokm0n0
確かに落ち着くわ〜

6: 2020/07/28(火) 23:44:44.86 ID:/BkzXvPt0
三味線弾くと楽だもんな

8: 2020/07/28(火) 23:45:13.52 ID:o4kqbHtF0
楽器未経験で43歳育児中女が始めるのにおすすめの楽器はありますか?
カスタネットとかなしで

17: 2020/07/28(火) 23:49:37.85 ID:izHmbivX0
>>8
ウクレレ、二胡あたりかな
初期費用や習える場所の多さも考慮するとウクレレが最強だとは思うけど好みもあるので体験レッスンに行ってみるといいよ
人に教わるのではなくてYouTubeとかで自習するにしてもウクレレ

31: 2020/07/28(火) 23:57:17.68 ID:IxCSALtm0
>>17
おっさんだけどウクレレ興味ある
初めてならおいくらくらいのがおすすめ?

106: 2020/07/29(水) 01:32:57.07 ID:+tbI7cwx0
>>31
だいたい1万、だけど今なら中華で安くていいのあって、楽器量販店のエントリーラインが5、6千円だからそれでいい。
指の大きさとかネックの太さ高さとか様々だから最初だけは店で店員に相談したほうがいい。
すぐに高いのが欲しくなるけどね
3千円はさすがにおもちゃレベル

9: 2020/07/28(火) 23:45:42.96 ID:xj1axFpY0
ちょっと育ちが良い感じがする

10: 2020/07/28(火) 23:46:05.69 ID:NPdvXS2V0
歌じゃダメなのかね むしろ歌のほうが効果ありそう

25: 2020/07/28(火) 23:53:18.34 ID:izHmbivX0

>>10
歌でもいいと思うよ
でも歌は楽器以上に素質依存な部分があるから
声域も生まれつきでほぼ限界決まってるし、人によって全然違うから、きつい人はきつい
楽器自体の能力は生まれつきのものとは無関係だから、発音するだけなら誰でも綺麗でいい音が出せる

ある程度以上に弾きこなせるかどうかになると、生まれつきの要素は絡んでくるけれど

99: 2020/07/29(水) 01:16:53.51 ID:/uAJRPA+0
>>10
歌いいよ
腹式呼吸でリフレッシュできる

12: 2020/07/28(火) 23:47:06.22 ID:7VXg9NWq0

カシオの光る鍵盤キーボードが欲しい!

ド素人でも弾けるようになるんでしょ?

13: 2020/07/28(火) 23:48:24.64 ID:AeFkatzE0
ウクレレはいいぞ~
指も痛くならない煩くない安い

14: 2020/07/28(火) 23:48:44.23 ID:rjPsXCT10
下手でストレス溜まる

15: 2020/07/28(火) 23:48:48.74 ID:p6LIcWGG0
ギターなら若い頃弾いたけど今更買ってまでやる気ないな

21: 2020/07/28(火) 23:51:15.45 ID:IMxmnesL0
ピアノとウクレレ始めたけど意外と疲れる

26: 2020/07/28(火) 23:53:29.45 ID:6v+L3w2P0
気兼ねなく楽器鳴らせる場所がない

30: 2020/07/28(火) 23:57:14.08 ID:+/Jk8XJy0
>>26
そんなあなたにサイレントギター

33: 2020/07/28(火) 23:59:59.59 ID:QseoZBrX0
>>30
サイレントフォーンもよろしく

29: 2020/07/28(火) 23:56:40.40 ID:EBniUoJm0
確かにギター弾いてると楽しいけど
毎日弾かないと腕はどんどん落ちるからさ、
そのうち修行感出てきてあんま精神衛生に良くないような

36: 2020/07/29(水) 00:00:14.58 ID:eimrxSis0
エレキギターってやつは生音ほとんどしないから集合住宅の人でもオススメだよ

40: 2020/07/29(水) 00:01:42.00 ID:A0A8xqqQ0
>>36
うちのダンナも弾いてるよ
楽しそう

105: 2020/07/29(水) 01:31:13.54 ID:XIwJ3HIN0
>>36
エレキギターの生音でもうるさいと言われる絶望

39: 2020/07/29(水) 00:01:15.94 ID:oMF/rlTd0
楽器を好きに鳴らせる、大声で歌える環境がリラックスそのものだしな
好きでも無い楽器を無理やり習わされた挙句に、音漏れ気にしながらコソコソ練習する環境だと逆に

42: 2020/07/29(水) 00:04:17.79 ID:fyeRcmQq0
音楽関係者には不健康なイメージしかないわ。

47: 2020/07/29(水) 00:07:50.15 ID:DStaMhit0
楽器を個人でやる分にはいいけど吹奏楽とかは同調圧力が強くて陰湿な村社会みたいになるからメンタル壊す

68: 2020/07/29(水) 00:23:57.90 ID:lZk++R9U0
>>47
あれは体育会系のノリだからな
上下関係厳しいし

74: 2020/07/29(水) 00:30:10.64 ID:AN78ldSN0
>>68
学校によるよ、常連校とかは辛そうだけど…
中高部活やったがうちはめちゃくちゃ楽しかったかし青春時代のいい思い出
まぁ団体行動だし体育会系と言われたらそうなんだけどw

81: 2020/07/29(水) 00:44:11.43 ID:/v1+k+0a0
>>74
自分はぬるい合唱部だったけど隣の全国レベルの吹奏楽部は体力作りの走り込みとかしてたなー
合唱部も一応柔軟とか腹筋とかはしてたけど

91: 2020/07/29(水) 00:59:42.45 ID:Is5MmgN+0
>>81
俺が通った中学も先生がガチの人で自前の楽器を貸してたくらいの
熱量でやってた人だった
なので吹奏楽ではなく、弦楽器も貸し与えていたので管弦楽部となっていて
運動系の部活と同じ勢いでトレーニングもしていたよ
ちょっと可哀想だったけどw

100: 2020/07/29(水) 01:18:51.95 ID:AN78ldSN0
>>81
走り込みはやってなかったなー
コンクール前とかたまに気が向いた時に走る程度w
合唱部も腹式呼吸に腹筋大事だもんな
毎日やるのはイスに座って脚上げて楽器をロングトーンで吹くぐらいだった

48: 2020/07/29(水) 00:08:31.58 ID:fyeRcmQq0
本来なら心の健康によいはずの音楽も、それを職業にすることで何かが変わってしまうのかな。

52: 2020/07/29(水) 00:10:08.92 ID:w7tI3ifS0
まあ騒音問題がだいたい付きまとうけどな

53: 2020/07/29(水) 00:10:24.35 ID:ZJPzm9kz0
どんな楽器でも弾けると楽しいよ。
オーケストラ対応の楽器なら更に楽しい。
オーボエがお勧めだね、音色の美しさが段違い。

61: 2020/07/29(水) 00:17:43.43 ID:uDSPDboh0
音楽は素晴らしく楽器は頭にもいいが音楽関係者は癖が強いわな
俺はオッサンからピアノ習い始めたが男だから気楽だったけどさ

62: 2020/07/29(水) 00:19:15.33 ID:GZm6xyv60
キーボードは頭に良いと思うわ。

64: 2020/07/29(水) 00:20:38.85 ID:HlHjMrIh0
楽器演奏に限らず、人に言える趣味を持つと良いだけ
アニメとかマンガとかのオタクな趣味
映画鑑賞とか音楽鑑賞とかの履歴書に書くような曖昧で嘘っぽくて自信なさげで本心の見えない建前だけの趣味
それはそれで自分の中に秘めておけば良いけど
他人に話せる趣味があると心が安定するのは当たり前
相手次第では子育てとかペット飼ってるとかでも良い

80: 2020/07/29(水) 00:43:01.44 ID:3hL4PjwO0
左手動かす楽器やっとおけ!
めちゃくちゃ頭キレるようになるぞ!
左手使うから普段ではなかなか使わない脳が鍛えるから!

84: 2020/07/29(水) 00:48:28.80 ID:DBTqBFPP0
一軒家じゃないから楽器なんて演奏できません

85: 2020/07/29(水) 00:48:36.75 ID:hkLAHgqm0
とはいえ集合住宅である我が家では
楽器演奏(サキソフォン)は近所迷惑になるので
ウインドシンセでも買おうかなと思ってる

87: 2020/07/29(水) 00:51:32.71 ID:OVsQe3fd0
そうか
俺が精神を病まずにいられる理由は
ギターを弾いてるからだったのか w

71: 2020/07/29(水) 00:27:47.49 ID:3BYXCxKJ0
楽器やりたいけど音が気になる

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三浦春馬の家庭環境が壮絶だった,,,,

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1595947306/

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『楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える』へのコメント

  1. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 01:41:05 ID:649176313 返信

    歌でもいいんじゃない?
    歌うのは苦手だけど曲に合わせてギター弾いてると
    カラオケ好きな人とかこんな気持ちになって楽しんでるのかなって思った

    1
  2. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 07:54:26 ID:ca2d0f999 返信

    エアロフォンって楽器おすすめ
    130種類ぐらいの楽器の音が出せる
    10万ぐらいするけど

    • 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 12:02:33 ID:8e8440542 返信

      エアロフォンはいい電子管楽器なのには同意だけど、
      昔からMIDI系の音源やキーボードは大抵128音色の音が搭載してるから
      多種多様な音出せるのは普通のことだよ
      (エアロフォンの搭載音色は別にMIDIの128音色準拠ってわけじゃないけど)

      ちなみに音色数だけでいえば、今日日フリーのソフトシンセでも数千音色のプリセット搭載のものもある。だからPC持ってる人ならMIDI鍵盤買うか、AKAI EWIのようなウィンドコントローラー買ってPCに繋いでソフトシンセを鳴らすのが手っ取り早く超大量の音に触れることができる。触れたいだけならマウスポチポチでも可能だけど演奏感は無いしな

  3. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 07:58:18 ID:16e275a53 返信

    ロックスミスのためだけに未だにPS3が稼働してるよ

  4. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 12:07:14 ID:8e8440542 返信

    これ調査対象が英国だしなー。同じ島国でも騒音に対しての感覚や敏感度が異なるだろうから、やっぱ日本だと完全には当てはまらないだろうね

    1
  5. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 12:42:07 ID:5241200a5 返信

    >エレキギターってやつは生音ほとんどしない

    これ知らない人が多すぎる。

    1
    • 名前:匿名 投稿日:2020/08/01(土) 05:11:32 ID:f0765aba1 返信

      エレキ持ってる人はみんないつもアンプ繋いで演奏してるってのも誤解の1つだよな
      エレキ派でも普段の練習の多くはアンプすら繋がず生音(音の小さいアコギ感覚)って人も案外いるんだよな。

  6. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 13:31:51 ID:7632a5e17 返信

    おっさんだから将来のボケ防止の為に楽器始めた

  7. 名前:匿名 投稿日:2020/07/31(金) 21:25:34 ID:872afb904 返信

    モーツァルトの曲を流すとお酒がうまくなるよ、って感じか。

  8. 名前:匿名 投稿日:2020/08/01(土) 16:55:10 ID:2b88c70f1 返信

    管楽器やりたいけど肺活量ないし…って人なら、オーボエがいいかも?
    逆に息が余って大変と聞くし。